Pilates para dummies


  



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CARACTERÍSTICAS
  • ISBN: 978843292089-9
  • Sello: Ediciones CEAC
  • Composición producto: Tapa rústica
  • Fecha edición: 40452
  • N°. Edición : 1
  • N°. Páginas : 360
  • Autor : ELLIE HERMAN

DETALLES DEL PRODUCTO

Sinopsis

Dividido en cinco partes, en este libro podemos encontrar desde lo más básico en el conocimiento y la preparación de esta práctica hasta ejercicios de niveles más avanzados. Todos ellos acompañados por sus diferentes elementos como la colchoneta o la pelota, entre otros. La característica y novedad de esta colección es que puede ser consultada tanto por principiantes como por personas que conocen el tema ya que los capítulos se puede leer por separado y buscar lo que uno realmente necesita sin tener que pasar por temas ya conocidos. La mejor forma de aprender y practicar Pilates en casa con toda comodidad.

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