No pienses, corre


  



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CARACTERÍSTICAS
  • ISBN: 978-958-42-4371-3
  • Sello: Booket
  • Composición producto: Tapa rústica
  • Fecha edición: 42064
  • N°. Edición : 1
  • N°. Páginas : 190
  • Autor : Chema Martínez

DETALLES DEL PRODUCTO

Consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en el maravilloso mundo del running. • Un libro para correr más que para leer.

Sinopsis

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atle- tismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrena- miento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas.

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