Las recetas de Sascha Fitness


  



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CARACTERÍSTICAS
  • ISBN: 9789584237644
  • Sello: Planeta
  • Composición producto: Tapa rústica
  • Fecha edición: 41699
  • N°. Páginas : 200
  • Autor : Sascha Barboza

DETALLES DEL PRODUCTO

Sascha Barboza tiene miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram. • La autora es entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013. • Incluye deliciosas recetas saludables y algunos ejercicios para estar en forma.

Sinopsis

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Ins- tagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @Sascha- Fitness llegan en formato libro para el público general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza –entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013– ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas. Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. ¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

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